好料理

減肥檸檬雞胸

綜合評分 8.5

用料

做法

  • 減肥檸檬雞胸的做法 步骤1

    雞胸醃製以後小火煎

  • 減肥檸檬雞胸的做法 步骤2

    雞胸與水煮西蘭花、胡蘿蔔擺盤

小貼士

西蘭花和胡蘿蔔水煮3分鐘，撈出備用。雞胸拍瓷實，用檸檬汁、鹽、蠔油、調料醃製2小時，我是醃了之後放冰箱半天，用小火煎至湯汁收完，出鍋，擺盤。白醋加冰糖熬成汁，淋到雞胸上，大功告成！根據自己口味酸甜。希望自己能瘦瘦瘦！！！

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