紫甘藍(重量1斤左右),雪梨,蘋果,原汁機
綜合評分 9.9
各種維生素混合果汁
綜合評分 9.9
自制100%鮮榨果汁，按照不同果蔬的比例搭配，不新增水，不新增糖，健康又好喝，一天一杯維生素滿滿喲！
用料
- 紫甘藍(重量1斤左右) 1/4個
- 雪梨 1個
- 蘋果 1個
- 原汁機 1臺
做法
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紫甘藍、雪梨、蘋果洗淨瀝乾水份，紫甘藍切成小塊，雪梨和蘋果切成八塊去核。
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啟動原汁機，將紫甘藍、雪梨和蘋果有順序的慢慢投進機子裡，先放一塊紫甘藍，然後放一塊雪梨，再放一塊蘋果… 交替投進機子裡，速度一定要慢。
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待果蔬全部榨完就可裝杯享用啦！
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小貼士
紫甘藍富含維生素U、C、B族，維生素U對治療胃潰瘍有重要的作用。
所在的分類
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