大頭菜,雞胸肉,五谷,雞蛋
綜合評分 9.1
電飯鍋版減肥增肌餐
綜合評分 9.1
電飯鍋簡直萬能啊！而且超級簡單，當然有鍋的同志要快一些
用料
做法
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先把五谷雜糧加水放置一夜
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雞胸肉用鹽腌制一晚
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電飯鍋煎雞胸（油和醬油可放可不放）
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大頭菜切絲（我用削皮刀削側面可以出絲）
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米飯和雞蛋上鍋蒸（糙米很硬，在蒸一下會好吃一些）
小貼士
所在的分類
相關食譜
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