香芹葉,全麥粉,蝦皮,雞蛋,料酒,鹽,胡椒粉,雞精,芝麻油
綜合評分 7.3
把香芹葉洗淨後入沸水中汆燙一下濾去水切碎
把小蝦皮沖洗一下切碎
雞蛋加少許料酒打勻
把處理好的香芹葉碎、蝦皮碎、雞蛋液倒入麪粉中
加入適量清水調成可以緩慢流動的麪糊,加入一勺芝麻油調勻
不沾鍋燒熱後用刷子刷上一層薄薄的油(不刷也可以的),舀一大勺麪糊入鍋裡,轉動鍋子讓麪糊流動後形成較薄的圓形,也可以用鍋鏟幫忙
小火使麪糊表面稍稍凝結,用鍋鏟小心把麪餅翻面,繼續小火至麪餅兩面都微黃凝結即可。食時可把麪餅切成所需的大小
全麥粉也可以用普通麪粉替代。 其實芹菜葉的營養成分,大都超過了芹菜莖。特別是芹菜葉中的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量,營養非常豐富。芹菜葉還可炒、拌或做湯,也可作餃子的餡料,所以千萬別摘下就隨便扔了呢!