【減肥】金槍魚紫甘藍番茄沙拉

綜合評分 7.9
午餐是酸奶和沙拉 昨天小番茄買一送一 超市阿姨說超好吃 果然沒錯 泉水浸的金槍魚罐頭只能配沙拉才有味道 香草味沙拉汁熱量很低適合減肥 帶了一盒太多了吃不完 想念家裡冰箱的綠豆糕

用料

做法

  • 攪拌均勻冷藏

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