菠菜洗淨稍白灼後瀝干水分,只取嫩葉。洋蔥切絲。
油鍋熱後放洋蔥,待洋蔥變軟後加入菠菜嫩葉和豌豆翻炒至水分揮發即可關火。
將雞蛋打入碗中加黑糊椒和鹽輕輕攪拌,然後倒入奶酪粉攪勻,再將煮過的蔬菜拌入蛋液中。
重新熱油鍋,然後將蔬菜蛋液倒入不粘鍋中,使蔬菜均勻分布,小火煎至蛋餅成型。