牛奶,木瓜,椰汁
綜合評分 7.1
先曬一下我的電煮鍋
材料我用的蒙牛牛奶和生柞椰汁
先把木瓜去皮,然後切開去籽,把木瓜切成小塊,小一點就好。
開火煮,煮到軟為止。
把煮木瓜的水倒掉。加入椰汁,二百到三百毫升就可以。
開火接著煮。煮到木瓜軟爛為止。加純牛奶,全部加進去。接著煮。煮到牛奶開了,再煮一分鐘。就可以出鍋了。
甜美好喝的牛奶炖木瓜就做好了。因為椰汁里面有糖,而且木瓜很甜。所以不需要加糖就很甜很好喝。
木瓜炖奶的熱量很低,很適合作為早飯。在寢室我連電飯鍋都沒有。只能用電炖鍋做了。我買的木瓜雖然甜,但是很硬,所以我煮了好久。幸好味道好。一鍋兩個人喝剛剛好。和你寢室的好盆友分享吧!