豬肉,西蘭花,胡蘿卜,土豆,玉米,番茄,洋蔥,料酒,澱粉,紫蘇葉
綜合評分 9.1
【輔食制作】︰西蘭花炒土豆肉末(9個月以上)
綜合評分 9.1
今天晚上搗騰著冰箱，找了些食材，琢磨著給兒子弄點吃的~14個多月的陽總,,不但要求食物的美味,,更注重食物的色彩~ 管MAMA煮的再多麼的美味,,只要賣相不入眼,,拿到面前,他第一個動作就是搖頭,,跟撥浪鼓似的甩啊甩的~所以,MAMA今後要更努力拉~
用料
做法
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豬肉洗淨瀝干剁成泥 加入少許料酒、澱粉攪拌均勻備用。
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玉米煮熟撥下玉米粒備用
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西蘭花洗淨焯水切成小塊備用
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胡蘿卜、土豆去皮洗淨切成小塊煮熟備用
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西紅柿去皮放入料理機打成泥備用
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洋蔥切碎備用
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熱鍋，滴幾滴橄欖油炒香洋蔥。
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加入肉末炒至變色。
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把胡蘿卜土豆玉米西蘭花都倒進去炒2-3分鐘。 倒入番茄汁，小火炒至汁水收干入味 出鍋前撒一點紫蘇葉，百里香（沒有的話可以用香菜碎）調味即可裝盤。
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小貼士
周歲後可以加入少許鹽調味
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