給視覺降溫-清涼的西瓜吐司

綜合評分 8.7
三伏天出現在小暑和立秋之中,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。進入三伏天,持續的高溫和悶熱很容易導致人的情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠,人體流失的不僅是水分,還有很多電解質,因此要適當多吃些維他命含量較高的蔬果,如西紅柿、西瓜、黃瓜等補充水份;還可以選擇一些寒涼性質的食物幫助降火,如消暑解毒的綠豆和清熱去火且能補充電解質的綠茶等.     在飲食降溫的同時,我想再來點視覺降溫一定會很愜意.西瓜堪稱“盛夏之王”,它清爽解渴,甘味多汁,很受大家追追捧,是盛夏佳果,但西瓜是生冷之物,吃多了易傷脾胃,那就做個西瓜吐司給視覺降溫,感受一片清涼,安撫那燥熱的心情吧!西瓜吐司的造型可以自由發揮,我見過圓球型配上綠葉綠藤的,乍一看真像一個西瓜;也見過面包機做的,烤好後經過切割也蠻實際,真是沒有做不到只有想不到。我想圓筒模的圓切面比較符合西瓜的切面,那我就來個網籠版的西瓜吐司吧!

用料

做法

  • 給視覺降溫-清涼的西瓜吐司的做法 步骤1

    先將酵母倒入牛奶里搖晃幾下讓酵母在牛奶中化開,加入材料A.的所有材料,揉面團至擴展階段後加入材料B.黃油,繼續揉面團至可以拉開堅韌薄膜的完全階段;

  • 給視覺降溫-清涼的西瓜吐司的做法 步骤2

    將面團大約按50%︰25%︰25%的比例分割成3份(比例可隨意);  材料C.紅曲粉加1小勺水攪拌均勻加入50%的面團里揉至面團成均勻的紅面團做紅瓜肉; 紅面團加入用廚房紙吸干水分的朗姆酒泡過的黑葡萄干(做瓜子仁),輕輕揉勻即可;  材料D.抹茶粉加1小勺水攪拌均勻加入25%的面團里揉至面團成均勻的綠面團做綠瓜皮;  紅、綠面團和剩下25%的白面團(做白瓜皮)放溫暖出進行基礎發酵;

  • 給視覺降溫-清涼的西瓜吐司的做法 步骤3

    基礎發酵至面團體積增大約2倍,手指按下面團不回彈時發酵結束;

  • 給視覺降溫-清涼的西瓜吐司的做法 步骤4

    基礎發酵結束將面團分別輕按排氣滾圓後松弛約10分鐘;松弛後的面團輕按成橢圓型卷起繼續松弛約10分鐘;

  • 給視覺降溫-清涼的西瓜吐司的做法 步骤5

    a.先將松弛後的紅面團排氣後 成寬度比模子長度略短的長方形,翻面後壓薄底邊,自上而下卷成卷(約2.5圈);

  • 給視覺降溫-清涼的西瓜吐司的做法 步骤6

    b.接著將松弛後的白面團排氣後 成寬度比模子長度略短的長方形(長度以能包裹紅面團為準),翻面後壓薄底邊,,用白面團裹起紅面團;  c.最後將松弛後的綠面團排氣後 成寬度比模子長度略短的長方形(長度以能包裹白+紅面團為準),翻面後壓薄底邊,用綠面團裹起最外層的白面團;

  • 給視覺降溫-清涼的西瓜吐司的做法 步骤7

    將整形好的面團放入涂油撒粉的模具里,扣好蓋子,在溫暖濕潤處進行二次發酵,面團發至約模子8、9分滿(發酵好的面團頂部離模子頂約1cm,二發中途千萬不要開啟模子觀察);

  • 給視覺降溫-清涼的西瓜吐司的做法 步骤8

    二次發酵結束後,放入預熱至185度的烤箱,上下火約35分左右(溫度和時間根據情況調整)

  • 給視覺降溫-清涼的西瓜吐司的做法 步骤9

    出爐後立即開蓋納涼,約30分後再旋轉吐司到另一半空模里納涼(網籠模在模子里納涼有利于保持形狀)

  • 給視覺降溫-清涼的西瓜吐司的做法 步骤10

    等吐司涼透後切片密封冷凍儲存,吃的時候回溫或直接加熱冷凍的吐司即可。

小貼士

1.西瓜吐司造型不拘一格,手工整形、面包機、吐司盒及其它模子都可以做,如果不是用網籠模,液體量可適當增加; 2.如果用網籠模子: a.面團的粉量和含水量要控制好(網籠模的粉量在270-300g比較合適)做出的造型才漂亮,   且含水量過高的面團在發酵或烘烤時容易從小孔孔往外鑽,導致烤好後模子不易開啟; b.在發酵時不要開啟模子,否則會•很難合上模子;烤制時最好能固定模子以免滾動讓面團塌陷。

所在的分類

相關食譜

給視覺降溫-清涼的西瓜吐司
吐司
A高筋面粉,A糖,A酵母,A奶粉,A牛奶,A蛋液,A鹽,B黃油,C紅曲粉,D抹茶粉,水,E黑葡萄干,E朗姆酒
綜合評分 8.7
給視覺降溫-清涼的西瓜吐司
吐司
A高筋麪粉,A糖,A酵母,A奶粉,A牛奶,A蛋液,A鹽,B黃油,C紅曲粉,D抹茶粉,水,E黑葡萄乾,E朗姆酒
綜合評分 9.8
超簡單的西瓜吐司
吐司
高筋麪粉,耐高糖酵母,細砂糖,鹽,全蛋液,牛奶,黃油,抹茶粉,紅曲粉,蔓越莓幹
綜合評分 9.7
薄荷清涼綠豆糕(詳)
甜品
脫皮綠豆,薄荷葉,桂花釀,黃油或玉米油,抹茶粉,紅豆沙,模具,牛奶
綜合評分 9.0
雪花紅燒肉——炎熱夏日裏的一抹清涼
紅燒
五花肉,蔥,鹽,姜,老抽,蒜,椰蓉,冰糖,幹山楂,料酒
綜合評分 8.4
雪花紅燒肉——炎熱夏日裏的一抹清涼
紅燒
五花肉,蔥,鹽,姜,老抽,蒜,椰蓉,冰糖,幹山楂,料酒
綜合評分 8.0
清涼薄荷綠豆糕
糕點
去皮幹綠豆,麥芽糖,冰糖粉,玉米油,薄荷,清水
綜合評分 9.2
百合綠豆粥(防暑降溫養生粥)
綠豆,大米,紅米,西米,幹百合,冰糖
綜合評分 9.4
薄荷西瓜清涼飲
飲品
鮮榨西瓜汁,薄荷,乾白葡萄酒,檸檬,檸檬水,糖,氣泡水,裝飾西瓜球
綜合評分 9.3
薄荷西瓜清涼飲
鮮榨西瓜汁,薄荷,乾白葡萄酒,檸檬,檸檬水,糖,氣泡水,裝飾西瓜球
綜合評分 9.0