藍莓酸奶蛋糕卷(低熱量)

綜合評分 7.0
看見低熱量的蛋糕,愛吃甜食的女人會為之振奮的,我也是看見一個美女的配方,根據自家材料進行了改良,結果特別符合自己味覺,一下就愛上了。(我是用美的38L烤箱自帶的烤盤烤制的,無需購買其他烤盤。)

用料

做法

  • 藍莓酸奶蛋糕卷(低熱量)的做法 步骤1

    分離雞蛋蛋白蛋黃,分別放在無油無水的盆里

  • 藍莓酸奶蛋糕卷(低熱量)的做法 步骤2

    酸奶加色拉油攪拌均勻,再加入細砂糖16克攪拌均勻,再加入蛋黃攪拌均勻,最後加低粉攪拌均勻。

  • 藍莓酸奶蛋糕卷(低熱量)的做法 步骤3

    打發蛋白,細砂糖48g分三次加入,打發成干性,插入筷子不會輕易倒下。

  • 藍莓酸奶蛋糕卷(低熱量)的做法 步骤4

    取1/3蛋白入蛋黃面糊里切拌均勻,不要畫圈,再倒入蛋白中,全部攪拌均勻。

  • 藍莓酸奶蛋糕卷(低熱量)的做法 步骤5

    油紙鋪好,倒入面糊,刮平,預熱烤箱170度,中下層10-12分鐘,觀察一下表面金黃即可。

  • 藍莓酸奶蛋糕卷(低熱量)的做法 步骤6

    取出烤好的蛋糕,桌上再鋪一張油紙,趁熱倒扣在油紙上,刷好藍莓醬,我刷的比較多,因為喜歡吃,可以刷少點。

  • 藍莓酸奶蛋糕卷(低熱量)的做法 步骤7

    利用油紙使勁,這樣蛋糕卷不會斷裂,新手這樣操作也順手,輕輕卷好

  • 藍莓酸奶蛋糕卷(低熱量)的做法 步骤8

    卷好後,用蛋糕下面的油紙順勢卷好蛋糕卷,放入冰箱冷藏一小時。

  • 藍莓酸奶蛋糕卷(低熱量)的做法 步骤9

    一小時後,拿出來,根據自己喜好任意切,這是38L烤箱自帶烤盤的量,這樣切也只能切12個。

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