豬骨,土茯苓,枇杷花,鹽,香菜
綜合評分 9.6
準備好所有食材,豬骨先冷水沖洗一次
枇杷花用冷水浸泡兩三分鐘,除去表面的微塵,然後把水倒掉。
豬骨焯水,去掉血沫,撈起待用。
將所有食材入鍋,加水沒頂,可以多點水,沒關係的。 我先用多功能鍋(就是那種又能煲飯、又能煮湯、燜豆子的)壓三十分鐘,換煲湯的鍋,再中小火慢熬半小時。高壓鍋沒有用過,大概二十至三十分鐘就夠了吧(隨便估算的),如果是明火瓦煲煮的話,那就先燒開後,用中小火煲一個小時。
出鍋後,隨個人口味加些許鹽,喜歡的還可以再放點香菜,就大功告成了,什麼雞精啊,味精啊,糖的統統都不用放就已經非常的鮮美甘甜,絕不亞於外面酒樓的水準。
煲湯其實不建議太久,湯水在反覆的沸騰滾煮中,會破壞掉食品本身大量的營養,產生了很多惡物質。其實只要確保食材的新鮮和乾淨,煲一個鐘的時間足夠了。 PS:這個分量是一家人,三到四個人的分量。