低糖芝心蛋包

綜合評分 9.6
孩子讀初三,離中考還剩幾個月的時間,每天功課特別多,晚上常常復習到差不多十二點。對于用腦過度的中學生來說,在平時的飲食中多吃一些鵪鶉蛋,可以起到補腦的作用。鵪鶉蛋中維他命A的含量是雞蛋的1.5倍,維他命B2是雞蛋的近2倍,鵪鶉蛋的維他命E、鐵、鋅和硒的含量也比雞蛋高。用腦多的人,每天可以吃3~5個鵪鶉蛋,最好用蒸或煮的方式,營養最好吸收。為了給他補充熱量和營養,將芝士片和鵪鶉蛋融入到面包里面。下面的分量可以做9個面包。

用料

做法

  • 低糖芝心蛋包的做法 步骤1

    水、蛋液、糖和鹽放入到面包桶內。

  • 低糖芝心蛋包的做法 步骤2

    加入面粉,切成小塊的黃油,在面粉最頂端加入酵母。

  • 低糖芝心蛋包的做法 步骤3

    開啟阿里智能,連線東菱4706W面包機,選擇和面程式40分鐘。

  • 低糖芝心蛋包的做法 步骤4

    面團和好後,選擇發酵功能50分鐘。

  • 低糖芝心蛋包的做法 步骤5

    將發酵好的面團取出排氣,分成9等份,蓋上保鮮膜,醒發15分鐘。

  • 低糖芝心蛋包的做法 步骤6

    面團 成圓形。

  • 低糖芝心蛋包的做法 步骤7

    鵪鶉蛋放在芝士片上面。

  • 低糖芝心蛋包的做法 步骤8

    芝士片收攏,放在圓形面片上面。

  • 低糖芝心蛋包的做法 步骤9

    收口朝下,放在不粘的法焙客烤盤上面

  • 低糖芝心蛋包的做法 步骤10

    將做好的面包坯放入到東菱K30A烤箱內,下面放置一碗熱水,選擇發酵檔,發酵40分鐘。

  • 低糖芝心蛋包的做法 步骤11

    發酵好的面包坯涂上一層蛋液。

  • 低糖芝心蛋包的做法 步骤12

    放入到預熱好上火165度,下火170度的烤箱下層,烘烤20分鐘。

小貼士

1、水量依面粉吸水量而定。 2、這是低糖面包,可以選用一般的酵母,在這里我還是用了耐高糖酵母。 3、各型號的面包機和烤箱功率不同,時間和溫度僅供參考。 4、鵪鶉蛋提前用水煮5分鐘,去殼備用。

所在的分類

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低糖芝心蛋包
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