西紅柿,龍利魚,番茄醬,鹽,蒜,姜末,蔥段
綜合評分 7.3
備菜。把魚頭魚骨單獨裝盤,用于熬制魚湯。魚湯材料︰玉米、清水、姜塊、小蔥一把。熬制魚湯時間︰1到1個半小時。魚肉片腌制材料︰生抽、料酒、澱粉;
熱油鍋,開始炒香鍋底佐料︰香葉、八角、孜然顆粒、桂皮、花椒、大蔥末、大蒜末、姜末、冰糖、郫縣豆瓣醬;
放入西紅柿,炒出水分來,再放番茄醬、芹菜睫,繼續炒香;
加入剛才熬制的魚湯繼續煮;
火鍋底放入︰姜片、蒜瓣、大蔥段,另外還可以放︰香菇、紅棗;
把煮好的番茄魚鍋底倒入火鍋,上面放芹菜葉點綴,撒些白芝麻。現在可以開飯了,一邊涮腌好的魚肉片,也可以一邊涮素菜吃。