無油無泡打粉版松餅 簡單美味pancake

綜合評分 8.8
一份健康又美味的松餅,讓早晨變得更美好 要看小貼士喔!!!

用料

做法

  • 把蛋黃和蛋清分離,蛋黃直接放進面粉碗里,蛋清放在另一個較大碗里備用,面粉碗中再加入糖、鹽、牛奶(慢慢少量加入,讓面糊呈稍稠一點奶昔狀就可,不要過多),攪拌均勻

  • 無油無泡打粉版松餅 簡單美味pancake的做法 步骤2

    打發蛋清,蛋清加點糖和檸檬汁開始打,打得起魚泡的時候加一次糖,繼續打發,打到沒有泡了再加一次,然後打發至拿起打蛋器可以有一個彎勾狀,不會滴落。我用手打大概20分鐘到半個小時左右,電動的應該比較快 輕松

  • 無油無泡打粉版松餅 簡單美味pancake的做法 步骤3

    把第一步打的蛋黃面糊和第二步的蛋清混合,攪拌均勻(個人覺得攪拌的時候最好都是一個方向)

  • 無油無泡打粉版松餅 簡單美味pancake的做法 步骤4

    用平底鍋煎(不粘鍋!)不要放油!!!拿一個大勺舀一勺面糊倒入鍋中就好,面糊自己會形成比較圓的形狀,煎到上面起泡的時候用鏟輕輕翹起邊緣,然後再整個翻面

  • 無油無泡打粉版松餅 簡單美味pancake的做法 步骤5

    翻面後稍微煎幾秒左右就好,也可以翻過來看看(我煎的時候一會會就熟了,喜歡焦一點的親當然可以多煎一會) 整個過程用小火比較好 ,這樣容易掌握,不然很容易焦

小貼士

牛奶我用鮮奶,加的時候靈活一些 不要一下加入過多  自己掌握 注意,打蛋清很重要,蛋清打得好松餅就會比較松軟可口,打得時候可以擠一點檸檬汁進去 鹽一勺就夠,糖可稍多一點(我是大概以鹽和糖1︰5的比例來做的) 自己幾次做下來的經驗,下面糊的時候不要冷鍋下,要稍熱一點的鍋,太熱的話上色會很快,容易焦,也不行,這個程度自己煎過幾個餅就大概知道了

所在的分類

相關食譜

無油無泡打粉版松餅 簡單美味pancake
蛋糕
鴨蛋(雞蛋,因為家里不吃雞蛋 所以我用的鴨蛋),面粉(低粉or普通面粉),牛奶(根據自己的面糊稠稀程度適量調節),糖,鹽,檸檬汁
綜合評分 8.8
【sirius】全麥麪包~勁爆減肥版(無油無糖無蛋無奶)
麪包
全麥麪粉,水,安琪酵母,鹽,即食燕麥片,堅果碎
綜合評分 8.4
【sirius】全麥麪包~勁爆減肥版(無油無糖無蛋無奶)
麪包
全麥麪粉,水,安琪酵母,鹽,即食燕麥片,堅果碎
綜合評分 7.4
香蕉胡蘿蔔巧克力燕麥蛋糕(無油無糖無雞蛋,超低熱量超簡單~)
蛋糕
香蕉,胡蘿蔔,85%黑巧克力,燕麥,濃縮咖啡粉,朗姆酒,Baking powder,杏仁片(或其他堅果碎),葡萄乾(或蔓越莓乾等),肉桂粉(或香草粉等)
綜合評分 9.5
無粉無糖無油低gi燕麥餅干(微波爐版)
餅干
即食燕麥片,牛奶or咖啡
綜合評分 9.5
香蕉燕麥曲奇(無糖無粉無油無新增)
快手菜
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分 8.5
香蕉燕麥曲奇(無糖無粉無油無新增)
快手菜
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分 8.1
戚風奶油水果蛋糕
戚風蛋糕
低筋面粉,雞蛋,白砂糖A,白砂糖B,牛奶,食用油,手動打蛋器,分蛋器,盆子,九寸活底蛋糕模,火龍果(擺造型用),淡奶油(打發奶油用),白砂糖C(打發奶油用)
綜合評分 9.5
南瓜發糕(無水無油無糖配方)
早餐
南瓜泥,麪粉(中筋),酵母,溫水(用於化開酵母)
綜合評分 9.1
無油無鹽無水版高壓鍋烤豬手
烤箱菜
豬手,醬油,干辣椒,八角,老姜
綜合評分 7.2