紅糖姜番薯湯

綜合評分 7.5
這個是傳統糖水,冰鎮也好美味。不過對于女生來說還是熱熱喝最好,紅糖和老姜緩解痛經,番薯營養清補又吃得飽。絕對是經期必備糖水

用料

做法

  • 老姜拍打切碎放入鍋中,倒入適量水大火燒開轉中火熬姜水。

  • 處理番薯使糖水不渾濁的訣竅在于︰ 不是將番薯切塊,而是用刀切入番薯一個口然後直接手腕向外用力掰出一塊塊番薯。 番薯是掰開的能更好儲存澱粉不會使糖水渾濁,而且掰開的方式使番薯產生多個稜角更好吸收湯汁味道。

  • 處理好的番薯放入姜水中大火燒開,轉中火煮軟加入紅糖即可,記得要稱熱喝哦,暖心暖胃。

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