精肉切片,與筒骨一起焯水,水開後撈出表面浮沫
生姜切絲,香蔥切段,胡蘿卜切滾刀快
炖盅里一次放入海帶,胡蘿卜,南北杏仁,精肉片,筒骨,清水,放入盛有清水的鍋中隔水炖煮2小時後,即可享用∼
1. 撈浮沫時可用勺子在湯表面畫圓,將浮沫推到周圍,方便撈取。 2. 北杏仁要適量食用,一次最好不要超過10g。