鹹豬骨菜乾花生粥

綜合評分 7.6
食粥自古存在的飲食文化,現今暫成為一種流行時尚。 廣東的氣候潮溼較容易生溼上火,日常有了下火的鹹豬骨菜乾粥。這個粥用來去火是不錯的, 為配合去溼作用加上適量的薏米, 白菜乾有清熱潤肺燥。

用料

做法

  • 鹹豬骨菜乾花生粥的做法 步骤1

    豬骨用約20g鹽拌均勻後放入雪櫃醃製至少一個晚上,醃好的鹹豬骨用一鍋清水煮汆水,菜乾浸泡發後洗淨切小段(約1cm長),浸泡過的花生連同大米、薏米再浸泡1小時洗淨。

  • 鹹豬骨菜乾花生粥的做法 步骤2

    所有材料放入電子瓦煲內,放適量的清水,調校廣東粥檔2小時開煲,煮好的粥試味有需要再放適量的鹽即可。

  • 鹹豬骨菜乾花生粥的做法 步骤3

    一碗美味鹹豬骨粥開吃啦。

小貼士

希望煮出來的粥軟綿口滑感,竅門在於開煲前材料先浸泡充分,大火煮滾後調小火慢熬。

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