瘦牛肉,萵筍尖,黃豆芽,蒜,姜,郫縣豆瓣醬,幹澱粉,花椒麪,幹辣椒麪,雞精,花椒,菜籽油,水
綜合評分 9.7
牛肉洗淨,切成約四五釐米長、2.5釐米寬的薄片
放入幹澱粉,少許鹽和雞精抓勻(牛肉本身有水分,不用加水,實在拌不勻就滴幾滴水或生抽)
薑切片,蒜切末
萵筍尖連根帶葉子切厚片
然後再切成6cm左右長度的小段
把萵筍,和黃豆芽分別在滾水裏煮一下(家裏剩了點金針菇,就一起放進去了)
煮好後,撈出瀝乾水分
把菜鋪在準備裝水煮肉片的大碗裡。黃豆芽鋪下面,青菜鋪上面
鍋燒熱後倒油,油要偏多點。是平時炒菜的2---3倍。油七分熱時,放入薑片煸炒
馬上再放進花椒粒
炒兩下後放入豆瓣醬,翻炒幾下
爆出香味,油多才爆的出來味道。放少許雞精
加水。待水煮開後,用筷子夾著牛肉片,一片一片放下去。放完後,迅速劃散,變色後馬上關火。
連湯帶肉倒進鋪了蔬菜的大碗裡
撒一層幹辣椒麪
再將蒜末鋪一層
鍋洗乾淨,燒熱後,倒入菜籽油,油9成熱後,潑在辣椒麪和蒜末上面。(油量是平時炒素菜倒的量)
再撒一層花椒麪
吃的時候,用筷子翻兩下,就可以吃了。
1,牛肉的選材很關鍵,應選擇無筋、無皮、無油、無脂的肉為最佳。從部位來看,應選擇牛後腿之類的部位的肉最佳。 2,牛肉片要切得厚薄均勻,下熱湯鍋滑至顏色轉白斷生即起鍋,受熱時間過長肉質變老。不要擔心會煮不熟,肉放進鍋裡,變色就馬上關火。 3,配菜其實不是很講究,什麼都可以,都主要以針葉菜為主,最常配的就是黃豆芽,萵筍尖,蒜苗,芹菜等。 4,因為豆瓣有鹹味,所以我就沒放鹽了。口味重的可再放點。 5,幹辣椒麪和花椒麪根據自己口味增減。我是家裏有小朋友吃,所以幹辣椒放的少些。平時自己吃會鋪滿。 6,最後潑油是關鍵,不要省略 7,怕辣的可以買不辣的辣椒麪,或者微辣的。辣度都可以自己控制的。