韓式參雞湯

綜合評分 7.7
參雞湯在韓國,是三伏天裡最著名的用來補充消耗元氣的美食,號稱韓國第一名湯。參雞湯是肉類食品和滋補類食品的完美組合,具有良好的補血、補氣、養顏、安神、補充體力之功效,對人體大有益處,大口咀嚼蘸著椒鹽的鮮嫩雞肉,大口喝著清淡的參雞湯,小嘴兒香香的,身體暖暖的,心裏更是美滋滋的

用料

做法

  • 母雞宰殺後清洗乾淨,瀝乾水分

  • 糯米浸泡一晚,瀝乾水分

  • 紅棗去核,白參清洗掉表面的塵土,蔥切小段

  • 將糯米、紅棗、蒜、白參一層一層碼在雞肚裏,用棉線縫緊

  • 放入鍋中,加適量清水,沸騰後撇去浮沫,加入蔥段,轉小火煮45分鐘

  • 關火後燜1小時

  • 重新點火,調入鹽,再燉半小時即可

  • 用椒鹽蘸食雞肉

小貼士

1、雞可以選擇開膛或不開膛,開膛的話需要用棉線縫好,不開膛清洗起來比較費勁 2、用蔥和蒜去腥,雖然沒有加酒,雞肉也沒有腥味 3、利用鍋子極佳的密封性可以完全保留雞肉的香氣和水分,同時也縮短了母雞的烹飪時間 4、雞肉與雞湯分開吃很特別,蘸食椒鹽味道很不錯 5、關於人蔘的選擇,西洋參或紅參比較容易上火,用白參或水參比較合適,溫和適宜全家人進補 6、鮮磨的海鹽和胡椒調和成椒鹽,也可以買現成的椒鹽粉

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