正宗韓式參雞湯

綜合評分 9.8
冷冷的天氣和一鍋參雞湯最好了,做法是跟這邊的韓國阿姨學的,希望你們喜歡! 參雞湯是韓國一道非常著名頗具特色的菜餚名湯,肉類食品和滋補類食品的完美組合,最具代表性的韓國宮中料理之一。參雞湯不僅不油膩  ,且清爽鮮美,營養價值極高,帶有一股藥香。雞肉燉得極爛,筷子一夾之下骨肉分離,肉香中還帶有米香、藥香。對於女性來說,食用參雞湯好處很多,可以滋補、養生、美容、去燥,而且在補養的同時,又不必擔心發胖。因為雞肉的熱量極低,參雞湯的做法又較為天然,使得湯清無油,非常健康。(來源:百度百科)

用料

做法

  • 將米洗淨,倒入熱水,浸泡2小時 清洗雞,用食鹽搓,就像給童子雞按摩一樣,後用水沖洗(不要忘記清空內臟並洗淨),切除雞屁股,翅尖及環繞其部位的脂肪部分(呈黃色) 將白參的頂部切掉(因為營養成分會過高)

  • 按順序:蒜粒、一部分糯米或大米、白參、紅棗、另外一部分的糯米和大米放進雞的肚子裡,留大約兩茶匙的米在外面。 將雞和米放進鍋里加水,大火煮

  • 兩種蘸料: 第一種 取一小碟,放入適量的鹽,白芝麻、黑胡椒和芝麻油,攪拌後,蓋上保鮮膜。 第二種 3勺醬油 2勺白醋 蜂蜜或白糖(依個人口味) 一半的白洋蔥切丁 韓國的綠色小辣椒,切小段(我也不知道叫什麼) 一點白芝麻 將以上混合,攪拌,倒入小碟中

  • 待雞熟後,關火,不要開蓋,稍微悶一會兒。

  • 將做好的雞夾入石鍋中,並將鍋裡剩餘的汁倒入石鍋內。 開火,待雞湯再次沸騰時,關火,撒上切好的小蔥。 雞湯就完成了,耗時1h

小貼士

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