美善品快速豆漿

綜合評分 8.8
黃豆是健康的天然蛋白質, 在家做豆漿有時候很怕煮黃豆火力沒有控制好,溢的到處都是。光清理灶臺就頭疼。 每次煮豆漿其實花時間最多是花在煮黃豆。由於黃豆必須完全煮熟,才能把豆子裏頭的皁苷煮掉, 否則容易造拉肚子的現象。 美善品的豆漿不用過濾,絲滑順口,由於是全豆豆漿,沒有豆渣,所以喝起來特別有飽足感。比外面市售的豆漿多了太多的營養了。 怎麼樣才能快速煮出一鍋豆漿呢? 請看食譜~

用料

做法

  • 首先泡黃豆。 黃豆洗乾淨,泡水。冬天六小時,夏天四小時。 如果預計泡的時間長了,你不在家, 就把泡黃豆的盆放在冰箱。以免壞掉, 餿了。

  • 主鍋放半鍋水。黃豆放在蒸盤上。建議一次多蒸幾次份量。 V 溫 速度2蒸黃豆。從水溫到100度算起。 30分鐘。 如果懶得回來看時間, 直接一開始就設定V溫, 速度2, 40分鐘。黃豆一開始就放蒸籠。

  • 把蒸好的黃豆放涼以後,用小袋裝起來,分成幾袋。不吃的就冷凍。

  • 美善品快速豆漿的做法 步骤4

    主鍋洗淨擦乾。 放入你想吃的核果。 我今天加了冰糖,核桃,黑白芝麻,紅棗(去核)還有杏仁。所有的堅果都要是熟的哦!

  • 美善品快速豆漿的做法 步骤5

    速度10打10秒。變成好香好香的堅果粉。

  • 美善品快速豆漿的做法 步骤6

    加入蒸熟的黃豆(我今天還加了蒸熟蓮子和白飯),還有1000cc 熱開水。 先5分鐘 速度1 100度。 這一步是爲了加熱原本冷凍的黃豆。 再3分鐘速度10打豆漿。

  • 美善品快速豆漿的做法 步骤7

    打出來豆漿比較綿密濃稠,喜歡稀一點的再加熱開水。喜歡再熱一點的,直接整鍋在小美設定70度, 速度2加熱到你要的溫度。

小貼士

不一定是黃豆漿哦, 也可以把黃豆置換成黑豆,綠豆等等。完全依據自己喜好。

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