青蝦,洋蔥,南瓜,胡蘿蔔,黃瓜,鮮橙,牛油果,櫻桃蘿蔔,黑胡椒,鹽巴,橄欖油,酸奶,香料
綜合評分 8.4
將南瓜削皮切丁。
將胡蘿蔔削皮切丁。
洋蔥切半,切丁。
青蝦去殼。
放少許橄欖油,將洋蔥丁和蝦頭煎炒一下,加入200毫升純淨水。
煮出蝦油後,將蝦頭取出。
放入鹽巴和黑胡椒調味。
小火煮10分鐘。
切半個橙子,擠入鮮橙汁。
用料理機攪拌成醬。
將黃瓜,牛油果切丁,櫻桃蘿蔔切片。
加入150克酸奶,將時蔬丁攪拌均勻。
將攪拌均勻的在時蔬丁放在一個圓形模具,製作造型。
將蝦尾去蝦線後,斷筋,用一隻竹籤串起來。在平底鍋裡放少量橄欖油,煎熟。
抹上製作的醬料,加入櫻桃蘿蔔和香草碎裝飾,一盤精緻的西班牙風味大蝦佐蝦肉塔塔時蔬沙拉就完成啦。