非常適合給小孩子和老人吃的下飯菜【什錦蔬菜雞腿煲】

綜合評分 8.3
這道菜口味偏甜,蔬菜綿軟,雞肉多汁,非常適合給不喜歡吃蔬菜的寶寶和牙口不好的老人家食用。 並且可以大量消耗家裏吃不完的菜菜

用料

做法

  • 非常適合給小孩子和老人吃的下飯菜【什錦蔬菜雞腿煲】的做法 步骤1

    把蔬菜切塊。(放點胡蘿蔔更好看好吃哦!可惜我今天家裏只有這些菜)

  • 非常適合給小孩子和老人吃的下飯菜【什錦蔬菜雞腿煲】的做法 步骤2

    雞腿洗淨切塊。(我是去雞皮做的,感覺更健康一點,雞肉肉質也不會影響)

  • 非常適合給小孩子和老人吃的下飯菜【什錦蔬菜雞腿煲】的做法 步骤3

    熱鍋,倒入少量油,油倒進去不用等油溫上來再放菜,不然會被崩的很慘。現在把切好的菜菜們放入翻炒。

  • 之後把紅燒汁+水+鹽+黑胡椒+蠔油+雞腿放進去中大火煮。

  • 非常適合給小孩子和老人吃的下飯菜【什錦蔬菜雞腿煲】的做法 步骤5

    鍋裡的汁都燒開後放入切好的辣椒香蔥。不喜歡不放,放一點也是爲了好看。

  • 之後就可以蓋上鍋蓋中火燉啦!中間過程可以開蓋子翻一翻讓味道均勻,等汁燒乾之後就可以吃啦!

  • 非常適合給小孩子和老人吃的下飯菜【什錦蔬菜雞腿煲】的做法 步骤8

    肉肉也是超嫩

  • 非常適合給小孩子和老人吃的下飯菜【什錦蔬菜雞腿煲】的做法 步骤9

    黃瓜。

小貼士

這到菜簡單快手下飯,偏甜的口感寶寶們會很喜歡的。這樣他們就不會挑食了,都燉的爛爛的不用嚼都能吃,直接給寶寶拌到飯裡,看不出來是什麼也就不挑食了嘻嘻。 裏面的食材隨意搭配,綠葉菜也可以放,不過要出鍋前5分鐘放就可以了。 做給家裏的老人和小孩吃吧~

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