雞脯肉,米飯,胡蘿蔔,黃瓜,青椒,花生米,甜麪醬,蔥白,蒜頭,雞蛋(取蛋清)
綜合評分 9.1
黃瓜胡蘿蔔去皮切丁(大小隨意),青椒去蒂切小塊,蒜和蔥白均切末,備用
雞脯肉切丁後,取蛋清,用蛋清,1勺料酒,少許鹽,拌均勻,醃製5分鐘
鍋中倒適量油,燒熱後,下胡蘿蔔丁,蒜末蔥末煸炒2分鐘,然後下入黃瓜和青椒炒1分鐘
將醃製過的雞丁下入,不停翻炒以防粘鍋,至雞丁變色,粒粒分明
將雞丁等食材用鍋鏟推至一旁,將1勺甜麪醬,1勺豆瓣醬倒入鍋中央,稍稍加熱後,和食材一起翻炒均勻,再倒入花生米,略炒1分鐘左右就行了,盛起澆在熱米飯上即可