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孕餐什錦:荷蘭豆 西藍花 胡蘿蔔 雞腿菇
綜合評分
7.1
老大喜歡荷蘭豆,老婆想吃西藍花,我愛吃胡蘿蔔,加上雞腿菇爽滑增色
用料
西藍花
荷蘭豆
胡蘿蔔
雞腿菇
蔥蒜
做法
西藍花焯水
洗淨備料
蔥蒜煸鍋,先放胡蘿蔔翻炒2分鐘
下荷蘭豆,這兩個不容易熟
下菇
西藍花
生抽,鹽,翻炒3分鐘
出鍋
小貼士
所在的分類
快手早餐
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荷蘭豆,蝦,蒜頭,姜,幹辣椒,雞蛋,生粉,鮮貝露調味汁,鹽
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