養生紅糖紅棗司康(超健康版)

綜合評分 8.9
紅糖和紅棗是女性兩大恩物,到了秋冬用這兩樣材料做成司康,工作間隙吃一點,美味養生又健康!而且我這個版本是用的中筋麪粉(隨處都能買到的普通麪粉)、液體油(植物油)和酵母。不需要專門去買黃油、高粉,酵母也比泡打粉要健康得多~口味更不用說,老少皆宜~

用料

做法

  • 中粉過篩,加入酵母和鹽。

  • 倒入植物油,用手攪拌並捏成粗粒沙子狀。

  • 紅棗幹切碎,加入2中。

  • 蛋液、酸奶、紅糖混合,攪拌均勻。

  • 將4倒入3,也就是把液體和粉狀混合。可用橡皮刮刀幫助攪拌成團(用手也可以)。

  • 將麪糰對摺兩次,滾圓。放入有蓋的容器,進冰箱冷藏一夜。

  • 第二天取出,擀成2-3cm厚片狀,用餅乾模切割(或者用刀切成三角形亦可)成形。

  • 烤箱預熱185°C。如有多的蛋液可以刷在司康表面。刷牛奶或者蜂蜜水也會使顏色更好看。刷完進烤箱,185°C15分鐘即可。

小貼士

試過非常多的司康配方,高粉or中粉,植物油or黃油,泡打粉or酵母。試下來終於找到了這個口感好又健康的快手方子!其他的tips: 1.這個方子的麪糰會稍微有點黏,不好操作的話可以撒一點點手粉。但是不要撒太多了。 2.超市酸奶和自制酸奶均可。因為加了紅棗所以這次用的大紅棗酸奶,香氣特別濃郁~ 3.這個方子裡的酸奶不建議替換成牛奶或者水,因為酸奶司康的口感會特別好,而且酸奶也是天然的改良劑噢! 4.紅棗一定要用好紅棗,這樣烤出來味道纔會好~

所在的分類

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養生紅糖紅棗司康(超健康版)
司康
中粉(普通麪粉),玉米油(無味的植物油都可以),紅糖,酸奶(我用的大紅棗酸奶),紅棗幹(去核),雞蛋,酵母,鹽,這個方子的量大概是12只(圓形餅乾模),長帝25BL烤盤一盤量
綜合評分 8.1
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中粉(普通麪粉),玉米油(無味的植物油都可以),紅糖,酸奶(我用的大紅棗酸奶),紅棗幹(去核),雞蛋,酵母,鹽,這個方子的量大概是12只(圓形餅乾模),長帝25BL烤盤一盤量
綜合評分 8.9
紅糖葡萄乾司康
司康
低粉,紅糖,鹽,黃油,全蛋液,牛奶,葡萄乾,泡打粉4g
綜合評分 7.5
(無油健康)紅棗司康
司康
低粉/普粉,紅棗肉,綿白糖,蛋黃,安琪無鋁泡打粉,牛奶
綜合評分 8.5
(素食粗糧)鬆脆紅糖燕麥司康
素菜
紅糖,熱水,低粉,燕麥片,植物油,安琪無鋁泡打粉
綜合評分 7.2
(素食粗糧)鬆脆紅糖燕麥司康
素菜
紅糖,熱水,低粉,燕麥片,植物油,安琪無鋁泡打粉
綜合評分 9.3
巧克力紅棗司康(腐國版)
甜品
面粉(面粉+奶粉)(替換一部分面粉為奶粉會更香),糖,泡打粉,tartar粉,鹽,黃油,雞蛋,牛奶,新疆大紅棗
綜合評分 8.1
抹茶紅豆沙千層司康
司康
黃油,糖,低粉,抹茶粉,泡打粉,牛奶,鹽之花(可省),紅豆沙,紅豆
綜合評分 7.7
黑麥紅糖核桃提子司康
司康
低粉,黑麥粉,鹽,泡打粉,紅糖(用料理機打成粉),植物油(各種植物油均可),全蛋液,牛奶,提子或葡萄干,核桃碎
綜合評分 9.9
無油紅糖紅棗干果司康
司康
低筋粉,紅糖,雞蛋,紅棗,任意干果碎,無鋁泡打粉,水
綜合評分 10.0