雞胸肉,砂糖,醬油,味淋,黑胡椒,胡蘿蔔絲,墨西哥牛油果,白芝麻,日式拌飯料,檸檬片
綜合評分 8.9
大塊的雞胸肉,就對半切開,兩面撒上黑胡椒,輕柔按摩一下,再用刀背敲打半分鐘,肉面用叉子叉幾下,方便入味,也提升口感。
準備好所有食材,先熬製醬汁,醬油跟味淋的比例大概是3:2,砂糖少許,口感偏甜的可以多加一些。
在鍋裡先倒入味淋和砂糖熬製(也可以是其他糖,我感覺砂糖熬出來口感會更加濃香,如果沒有味淋,可以用其他酒➕糖,聽說糯米酒➕紅糖也很不錯),再倒入醬油,熬製濃稠。
鍋裡少許油,稍熱放入雞胸肉,中小火煎制。如果用雞腿肉,可以不放油,直接先放入雞皮那一面,雞皮會自然出油。
煎制兩面微黃色,倒入醬汁,留下一點,待會兒備用。
小火慢煎,稍作翻動,不要糊底,直到收汁,小心不要煎太老了。
找一個自己喜歡的盤,底部擺上一些生菜和胡蘿蔔絲。
切半個牛油果,鋪上,再把照燒雞胸肉切好擺上。
淋上備用的照燒汁。提升光澤度和口感。
撒上白芝麻,及日式拌飯料少許,再切兩片檸檬片擺上。即成。
配合自己喜歡的場景和美劇,慢慢享用。