意式海鮮濃湯,Arborio rice,白洋蔥,貽貝(熟),對蝦(熟),橄欖油,無鹽黃油,海鹽和研磨黑胡椒,乾白葡萄酒
綜合評分 7.1
首先做魚高湯,不能更簡單:將上面列出的魚高湯配料中除了魚骨(魚肉)之外的部分倒入湯鍋,加少許鹽和黑胡椒調味,煮沸後關小火,保持微開的狀態燉煮30min; 30分鐘之後,加入魚骨(魚肉),繼續煮20min,所得湯汁濾出,魚高湯即成。
接下來進入正題,橄欖油入鍋,將洋蔥碎和蒜瓣小火煎炒10min至表面略焦黃。
將蒜瓣挑出不要,加入300g的混合海鮮,繼續翻炒幾分鐘; 與此同時把之前的魚高湯煮沸待用。
幾分鐘後倒入乾白,翻炒至酒精蒸發,加適量鹽和白胡椒,此時可按個人口味試味調整。
加入3大勺水,以及番茄泥,燒10min
此時鍋內水分應當基本收幹,將米加入,翻炒直至米粒呈半透明狀,鍋內水分被完全吸收
將一湯勺煮沸的魚高湯加入鍋中,攪拌至完全吸收後再加入一勺高湯,不斷重複這一步驟,此過程需要約18-20min
炒啊炒,炒啊炒,炒到手臂快要酸死的時候,一看,哎呀,米差不多軟啦,這時候如果要放貝殼的話可以放進去了,輕輕拌勻。如果不放,就繼續炒到米粒變軟,應該是軟而不爛的狀態。撒上香芹末,好啦,累個半死終於可以出鍋啦~上桌吃吧~
1. 番茄泥不是用來蘸薯條那種番茄沙司哦,請看配料表,它裏面除番茄外是沒有其他調味成分的 2. 魚高湯不要省略哦很提味的~ 3. 鹽請依據自己口味調整,每個人口味輕重不一樣,有可能你覺得合適的我覺得很鹹,所以自己對自己好一點,就怎麼適合自己口味怎麼的調吧~ 4.海鮮當然大隻點的好看氣派(可我就買到這麼小的,難道要爲了這個狗帶) 5. 炒起來很累怎麼辦?!這時候有男票或者老公的趕緊抓來幹活!