做法

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  水開後煮意麪 想吃多少煮多少 煮的時候水中加適量的鹽 10分鐘左右 意麪沒有硬心即可 硬硬的可不好消化啊

• 煮麪的同時不要浪費時間 把所有材料切切切

• 面煮好了過涼 加橄欖油 拌勻 待用

• 加適量油 油熱後依次放入蒜+洋蔥+青椒+胡蘿蔔絲 八分熟 出鍋

• 接下來 炒醬 熱鍋熱油 依次放入蒜沫+西紅柿小塊

• 把之前炒的蔬菜和炒軟的西紅柿混合

• 加意麪和適量的番茄醬 翻炒攪拌後出鍋即可

• 醬醬醬醬 出鍋了 因為太單調 所以又煎了一個五分熟蛋 還有黑椒豬扒 沒有豬扒可以來點培根的 蔬菜過水焯一下也可以配菜哦