泰國香米飯,胡蘿蔔,青豆,葡萄乾,雞蛋,玉米粒,蝦仁,紫洋蔥,菠蘿,彩椒,橄欖油,蠔油,鹽
綜合評分 7.4
菠蘿飯
綜合評分 8.7
菠蘿具有美白瘦身的效果。其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使面板潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，使面板呈現健康狀態
用料
做法
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菠蘿洗乾淨
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根部切掉，把菠蘿站起來，四分之一出切開，蓋子就有了。菠蘿平放，把中間挖空，（可根據圖案上面用刀先先切出刀痕，在用勺子挖出果肉）
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像這樣就可以了，切出的果肉放入鹽水泡20分鐘
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食材切好
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蛋放油鍋炒熟
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一起入鍋炒，然後放米飯，放少許鹽
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最後放菠蘿和雞蛋
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完成，最後放點雞精
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裝盤^O^
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小貼士
吃菠蘿前一定要先放入鹽水浸泡哦，容易過敏的。
所在的分類
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