黃油,洋蔥,黑胡椒粉,牛奶,澱粉,蠔油,老抽
綜合評分 7.5
將鱈魚在室溫下解凍,清水洗淨,然後用廚房紙擦乾。
擠上幾滴檸檬汁(圖片檸檬切得太薄所以放得有點多),加一小勺生抽,撒鹽、胡椒粉、百里香在鱈魚上,醃製20-30分鐘。
將鱈魚去除多餘汁水,裹上一層蛋清,然後沾澱粉。
平底鍋加熱,倒入少許橄欖油,將鱈魚放入中小火煎至兩面微黃即可。關火後再用鍋中餘熱燜一會。
將鱈魚擺盤,用剩下的檸檬切片加點花椰菜裝飾。小荷包蛋是用塗鱈魚的蛋清剩下的蛋黃煎的。不能浪費食材~^^
最後淋上用生抽+蔥蒜末調的汁水,完成~
檸檬的香氣搭上鱈魚的滑嫩~開動!
鱈魚一定要記得沾澱粉,不然會散掉哦。