照燒雞肉---內附視訊(米飯殺手百分百)

綜合評分 8.2
良心超簡單硬菜,誰不試試誰後悔~基礎版的照燒汁,百分百米飯殺手 二喬在優酷開通了個人頻道,正式開始上傳視訊。大家可以到優酷搜尋「米二喬的七味廚房」收看我的菜譜視訊。下面是「照燒雞肉」的視訊網址,看完後不要忘記幫二喬點贊哦。http://v.youku.com/v_show/id_XMTI5ODQ3OTIyNA==.html?from=y1.7-1.2

用料

做法

  • 照燒雞肉---內附視訊(米飯殺手百分百)的做法 步骤1

    用廚房紙巾吸乾雞肉上的水。 具體的原因請看視訊。

  • 照燒雞肉---內附視訊(米飯殺手百分百)的做法 步骤2

    在雞腿肉沒有皮的那面用刀劃幾道口,淺淺地劃口就可以,不要太深或者劃破。

  • 照燒雞肉---內附視訊(米飯殺手百分百)的做法 步骤3

    用「雞腿部分」中的鹽,研磨黑胡椒,橄欖油均勻撒在雞肉正反面,稍微按摩下。鹽不需要放太多,只要薄薄一層即可。靜置在一旁醃製20分鐘左右。

  • 照燒雞肉---內附視訊(米飯殺手百分百)的做法 步骤4

    熱鍋,倒一點點油潤鍋,將醃好的雞肉皮朝下放鍋裡,保持中小火煎制,直到雞皮上色到淺金色,翻面繼續,略煎1分鐘左右變色盛出,放一邊待用。這裏無需煎到熟,後面還要進烤箱。鍋裡被逼出來的黃黃的雞肥油可以丟棄不用,喜歡的也可以存在容器裡,炒菜時用。

  • 照燒雞肉---內附視訊(米飯殺手百分百)的做法 步骤5

    將材料中照燒汁部分全部材料混合均勻。

  • 照燒雞肉---內附視訊(米飯殺手百分百)的做法 步骤6

    將煎好的雞肉泡到準備好的照燒汁中,醃製,大約1小時左右即可入味。

  • 照燒雞肉---內附視訊(米飯殺手百分百)的做法 步骤7

    備1個較深的烤盤,上架烤網,在烤盤中倒入200ml左右的涼水。烤箱預熱上下火200℃。

  • 照燒雞肉---內附視訊(米飯殺手百分百)的做法 步骤8

    將醃好的雞肉皮衝上並排放在烤架上。

  • 照燒雞肉---內附視訊(米飯殺手百分百)的做法 步骤9

    放入預熱好的烤箱中,烤20分鐘即可。我的烤箱比較大,我又喜歡上色深一些所以放在了中上層。注意如果你的烤箱要是比較小隻就放在最底部,不要讓雞皮烤糊了。

  • 照燒雞肉---內附視訊(米飯殺手百分百)的做法 步骤10

    將剛剛醃製過後剩下的照燒汁放小鍋裡,中小火加熱至沸騰接著略略收稠的時候,放到一邊待用。等雞肉好了做澆汁用。

  • 照燒雞肉---內附視訊(米飯殺手百分百)的做法 步骤11

    雞肉出爐後,切成自己喜歡的大小,配米飯,澆煮好的照燒汁吃。完美~~\(≧▽≦)/~ 喜歡顏值高的可用白芝麻和香蔥裝飾。

  • 照燒雞肉---內附視訊(米飯殺手百分百)的做法 步骤12

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