紅糖胚芽核桃麪包

綜合評分 8.1
紅糖被稱為東方巧克力,對女性身體健康非常有利。未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分,也更加容易被人體消化吸收,能快速補充體力、增加活力,其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長髮育不可缺少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。另外,紅糖的含鈣量是白糖的10倍,含鐵量是白糖的3.6倍。 人說,女子不可百日無紅糖,是很有道理的。 紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初癒的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。 小麥胚芽和桃核,也是含有多種人生必需的營養成分,所以這款麪包不僅好吃,而且具有滋補營養功效的哦~

用料

做法

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤1

    麪包部分材料集合。

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤2

    紅糖先融化於配方所用的水中。

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤3

    除黃油外的其它材料放入廚師機中揉至可以拉出如圖厚膜。

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤4

    加黃油,繼續揉麪,至可以拉出如圖薄膜。

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤5

    麪糰滾圓覆盆中進行基礎發酵。至用筷子扎洞,面力不回縮不塌陷。

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤6

    麪糰平均分成四份,分別揉圓,蓋保鮮膜鬆馳15分鐘。

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤7

    我用的舒可曼塊狀紅糖。切成碎末。

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤8

    烤香的核桃改刀切小。黃豆綠豆大小即可。

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤9

    將紅糖末與核桃碎拌勻。

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤10

    取其中一份麪糰,擀成長形片。

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤11

    取1/4紅糖和核桃混合物,在面片上鋪勻,四周留邊。

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤12

    從一頭卷向另一端成橄欖形。收口捏緊。 依次做好四個核桃包。

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤13

    發酵至兩倍大,在表面灑高筋麪粉。

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤14

    用利刃在表面割口,注意,儘量不要割到餡料部分,紅糖會流出來的哦~

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤15

    烤箱預熱190度,烤25分鐘。 非常好吃的哦,出爐沒有全涼就幹光了一個!

  • 紅糖胚芽核桃麪包的做法 步骤16

    我用的紅糖是介個~ 原滋原味的紅糖哦

小貼士

1、一定要用好的紅糖,如果因為紅糖不好吃,處理紅糖做這款,會浪費麪包材料。

所在的分類

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高筋粉,全麥粉,白芝麻碎,酵母,鹽,酸奶,水,紅薯(紫薯)
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