甜菜頭,胡蘿蔔,橄欖油,鹽,雞蛋,米飯
綜合評分 7.4
雞蛋一顆打散,加1/4小勺鹽,1小勺純淨水,攪打成均勻的雞蛋液;熱鍋冷油,雞蛋液入鍋翻炒,炒嫩嫩的好吃,炒好之後盛出備用。
準備胡蘿蔔和甜菜,都切成1cm立方體的小丁
入鍋炒胡蘿蔔丁,加1/4小勺鹽,2-3min炒軟聞到胡蘿蔔的香甜味之後盛出備用。
最後入鍋炒甜菜!翻炒2min甜菜丁已經開始變軟,加入米飯和剩餘的1/2小勺鹽繼續翻炒,炒到甜菜的紅色汁液全部均勻的裹在米飯上。最後倒入炒好的胡蘿蔔丁和雞蛋炒勻。
出鍋。擺盤。拍照。開吃。 胡蘿蔔和甜菜切成丁都很好熟,炒過的甜菜比生的好吃多了,真的是甜甜的味道,跟胡蘿蔔也很搭。
1、做炒飯的時候,不同的食材分快熟和慢熟的一定要分開炒,這樣纔不會有的生有的熟; 2、甜菜最後炒是因為避免甜菜的汁液染色到雞蛋和胡蘿蔔,成品就不好看了; 3、白米飯、糙米燕麥飯、各類飯都可以炒。不過紫米飯我還沒試過啊,黑黑粉粉的不知道會不會驚豔~