豆渣,玉米粉、蕎麥粉、薏米粉,低筋麪粉,食鹽,咖哩塊,沸水(化咖哩塊用),玉米油(可省),泡打粉(可省)
綜合評分 8.5
準備好低粉、雜糧粉(沒有雜糧粉可等量換成低粉或單一玉米粉之類)、咖哩塊並切成小塊、食鹽、豆渣、沸水,稱重備用
將豆渣、雜糧粉、低粉、鹽、玉米油等用矽膠刮刀拌均勻
將剛煮好的沸水取出20g倒入放咖哩塊的容器中,用勺子簡單碾壓成糊狀,並迅速倒入前步驟中,並切拌均勻(咖哩可能會有部分結塊可用手揉均勻,不必擔心會起勁,這款餅乾本身雜糧成分高,很難起勁的)
取少量麪粉灑在桌面上,將餅乾麪糰擀成薄片,用叉子扎孔,擺盤進爐烘烤
上下火220烘烤25分鐘 至30分鐘(據餅乾厚薄大小而定)不等
這款餅乾可謂簡單快手,簡直拯救了一幫懶癌患者,唯一的重要影響因素可能是豆渣的狀態,豆渣以不加麪粉能成團,且靜止一段時間不會有豆漿汁淅出為好,若在過程中感覺麪糰過於粘可加少量麪粉調節麪糰狀態或者冷凍半小時