梨,草莓,火龍果,牛奶,蜂蜜,牛油果,抹茶粉,牛奶,芒果,杏仁,香蕉
綜合評分 9.8
三杯春夏果汁｜美食臺
綜合評分 9.8
今天嘉賓幽草為我們帶來三款果汁飲品，不僅好喝，又富含營養，可以美容養顏抗衰老哦！紅心火龍果含鐵量較高，可以預防貧血；梨汁生津止咳，特別適合在季節交替的時候飲用。牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質和維他命，是天然的抗衰老劑。杏仁蛋白質含量高，並含有大量纖維，可以減少飢餓感，幫助控制體重。
用料
做法
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第一款 粉粉火火梨 首先將梨去皮切塊，榨汁，濾出梨汁 將一大勺紅心火龍果，去蒂的草莓，加入到梨汁中， 用攪拌機攪打均勻，即可飲用。 如果想喝到更多果肉顆粒，減少攪拌的時間就可以了。 紅心火龍果含鐵量較高，可以預防貧血；梨汁生津止咳，特別適合在季節交替的時候飲用。
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第二款 京都抹茶牛油果 在攪拌機中倒入300毫升牛奶， 加入一小勺黑蜂蜂蜜，1/4個成熟的牛油果，兩茶匙京都抹茶粉， 在攪拌機中攪拌到看不到牛油果顆粒為止， 將攪拌好的抹茶牛油果倒入鍋中，加熱至適口溫度就可以了。 牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質和維他命，是天然的抗衰老劑。
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第三款 芒果杏仁香蕉奶昔 在攪拌機中倒入300ml牛奶， 將半個芒果加到牛奶中， 再加入7～8顆原味杏仁、半根香蕉， 攪拌到看不到顆粒為止。 杏仁蛋白質含量高，並含有大量纖維，可以減少飢餓感，幫助控制體重。
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小貼士
所在的分類
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