米飯,胡蘿蔔,西蘭花,鮮香菇,肉鬆（可省）,鮮蝦（可省）,蝦皮（可省）
綜合評分 9.5
熙熙輔食 一口一個繽紛小飯糰（12m+）
綜合評分 9.5
選擇做這個是發現熙熙挺愛吃白米飯的 有些長輩說 沒鹽沒油水的東西孩子怎麼會愛吃 可孩子真的會愛食物本身的味道 如果孩子喜歡用大力捏飯糰 我覺得可以做成雞蛋餅裹著蔬菜米飯 做成蛋卷 如果孩子對海鮮不過敏的話 可以放天然調味劑 鮮蝦 蝦皮 如果有提前做好的寶寶肉鬆 可以加在裏面 剛做熟的米飯黏性最好 可以裹的蔬菜也最多 如果米飯時間久了黏性差了 蔬菜量肯定會少 大家自行調整 第一次給孩子嘗試我覺得不要加鹽和其他佐料 看看孩子會不會喜歡這個形狀啊 喜不喜歡吃 如果只是新鮮新鮮 或者不喜歡 那就加一點鰹素 或者磨好的蝦皮粉（蝦皮粉也很鮮鹹）或者其他調料 ps 熱飯比較香 最好 現吃現做 如果剩下的可以微波爐加熱個5s
用料
做法
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胡蘿蔔一小節 去皮 西蘭花兩朵 浸泡 洗淨 鮮香菇 兩朵 去根 洗淨 可選：鮮蝦去皮 去蝦線
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燒水 蔬菜改一下刀 先放胡蘿蔔（蝦） 煮個一分多鐘 再放西蘭花和香菇 撈出 放涼
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把蔬菜切碎
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準備個小碗 盛出米飯 可選 肉鬆
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把蔬菜肉鬆拌在米飯裡 蔬菜多了不好捏成團 所以適當放
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小勺取出一口 手捏成小團 （可準備一點涼白開 ）
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捏好的飯糰可以再剩餘蔬菜裡沾一沾 再捏捏 成了
小貼士
所在的分類
相關食譜
米飯,雞蛋,黃瓜,胡蘿蔔,玉米,彩椒,火腿片或者培根,海苔
綜合評分 7.7
三文魚,米飯,檸檬,鹽
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豬前臀or豬肩肉,幹香菇,冬筍,胡蘿蔔,青菜,白胡椒粉,蔥,姜粉or姜,蠔油（可省）,鹽,餛飩皮（薄的）
綜合評分 8.4
蛋黃（蛋清不過敏可以用全蛋）,米粉（可以替換全麥面 白麪）,面（白麪 全麥面）,橄欖油（可以替換核桃油 椰子油）,西葫蘆,胡蘿蔔,冬筍,豌豆尖,西紅柿,南瓜,菠菜,西蘭花 蘆筍 菜花 等,chia seed，flax seed，hemp seed,核桃粉 杏仁粉,＃高壓鍋壓爛的肉,羊肉 牛肉,＃乳酪 swiss cheese
綜合評分 7.6
黃油,水,牛奶,鹽,糖,全蛋液,低筋面粉
綜合評分 9.8
雞蛋,面粉,玉米澱粉,白砂糖
綜合評分 9.0
黃油,水,牛奶,鹽,糖,全蛋液,低筋麪粉
綜合評分 7.1
白米蝦,生薑,大蒜子,尖椒(青/紅),食用油,鹽,醬油/生抽,料酒
綜合評分 9.1
大米（蒸米飯用）、西蘭花2朵、香菇3朵、蝦4只、胡蘿蔔1段兒
綜合評分 9.8