藜麥,香米,胡蘿蔔丁,黃瓜丁,洋蔥碎,青椒碎,煮熟鷹嘴豆,鹽,香油,黑胡椒碎
綜合評分 9.2
電飯鍋版鷹嘴豆雜蔬藜麥燜飯～一人食
綜合評分 9.2
最近持續高溫，每天從醫院下班後就想安靜涼爽的吃頓飯，一個人在外地上班，每天回家吃飯不太現實，自己開火炒菜實在太熱，於是就有了用電飯煲燜飯的想法～～～這裏是一人份的喲！多人份，量加倍！這個可以作為快手早餐，午餐，晚餐，要不要來一份吖！ᙏ̤̫ (╭☞•́ω•̀)╭☞
用料
做法
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藜麥，香米洗淨後浸泡15分鐘，各種蔬菜洗淨切丁備用。
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將各種蔬菜，藜麥，香米放入電飯煲的內膽裡，放入少許鹽，黑胡椒碎，香油，充分攪拌均勻。蓋上蓋子，按下煮飯鍵，15分鐘左右跳到保溫鍵就可以吃啦！
小貼士
這裏面的蔬菜，大家可以隨意選擇，喜歡吃什麼放什麼，稍微切的碎一點就好啦！不喜歡吃鷹嘴豆的寶寶可以換成蝦仁，雞肉丁，都可以，不過得先用料酒黑胡椒醃一下，去腥。米呢，可以換成各種雜糧米，如：糙米，黑米，蕎麥米，高梁米等，不過得先提前浸泡幾個小時才行嘍！
所在的分類
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