糯耳,皁角米,桃膠,枸杞、蓮子、紅棗,冰糖,桂花
綜合評分 8.4
桃膠和皁角米溫水浸泡12小時洗淨、糯耳泡發2個小時左右洗淨撕碎,紅棗、枸杞蓮子洗淨備用
將糯耳、蓮子放入燉盅,加入適量清水慢燉1個小時後放入桃膠、皁角米和紅棗再燉半個小時
加入枸杞、冰糖後再燉15分鐘
起鍋後撒上桂花即可
常食用可美容養顏,滋陰潤肺,提高人體免疫力,抗衰老、一包組合食材可供4-6個人食用哦。