各類蔬菜,煎好的魚 種類不限 三文魚 saba什麼都可以,脫脂酸奶,黃桃罐頭
綜合評分 9.1
魚肉脫脂酸奶沙拉
綜合評分 9.1
用料
做法
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洗淨各種蔬菜 最好水分少點的 紫甘藍 球生菜一類的 煎好的魚肉塊 三文魚 saba 比目魚 都可以 沙拉醬用脫脂酸奶
小貼士
所在的分類
相關食譜
脫脂牛奶,普通酸奶,鍋,樂扣玻璃罐,電子稱,大號湯勺,木糖醇
綜合評分 9.3
奶油南瓜,胡蘿蔔,西蘭花,鷹嘴豆,雞蛋(熟),鹽,橄欖油,黑胡椒,酸奶醬,無糖酸奶,蜂蜜,黃芥末,檸檬,鹽,黑胡椒,白芝麻,蕃茄醬
綜合評分 8.3
黃豆粉（わスア）,自制脫脂酸奶,水果,堅果,粗糧,weet-bix谷物麥片,蜂蜜
綜合評分 9.5
黃豆粉（きなこ）,自制脫脂酸奶,水果,堅果,粗糧,weet-bix穀物麥片,蜂蜜
綜合評分 9.7
雞蛋,自制脫脂酸奶,色拉油,面粉,糖,蔓越莓
綜合評分 8.1
雞蛋,橙子,魚肉
綜合評分 7.2
鱷魚肉,姜,蒜,蔥,花椒,八角,陳皮,豆瓣,干辣椒,啤酒,白糖冰糖
綜合評分 7.8
魚肉醃製用料,魚肉（龍利魚、鯧魚、羅非魚、鱈魚等白肉海魚都可以）,薑黃粉,檸檬汁,鹽,咖哩醬用料,乾紅辣椒,香菜籽,孜然籽,大蒜,姜,酸豆膏,椰漿,胡椒,番茄,洋蔥,青辣椒,辣椒粉,薑黃粉,鹽
綜合評分 9.3
捲心菜,彩椒末,魚肉,大米,食用鹽,清水
綜合評分 8.8