肉眼牛排1塊,黑胡椒碎,紅酒,黃油,鹽
綜合評分 8.0
黃油:將黃油提前從冰箱取出,室溫軟化至手指可以輕鬆留下痕跡;將烤盤取出,在烤盤上鋪上錫紙。
牛排:將牛排清洗乾淨,用廚房紙抹去水分後,放在保鮮袋中,用牛排槌(或者刀背)分別將兩面輕輕從左到右、從上到下捶打約5分鐘;取出牛排放入盤中,倒入紅酒醃製30分鐘。
調味:將黑胡椒碎和鹽均勻撒在牛排兩面,按摩2分鐘後,讓牛排靜置30分鐘。
煎制:將黃油放入平底鍋,點火後燒至黃油完全融化,並且大泡出盡變成細密小泡時,將牛排兩面分別放入黃油中大火煎30秒;再將牛排迅速放在鋪有錫紙的烤盤上。
預熱:將方太烤箱通電、開機,選擇「上加風扇」模式,設定220℃,定時4分鐘,按確認鍵,烤箱開始預熱。
烘焙:烤箱預熱完成的提示音出現後,快速將烤盤放入烤箱中層,關上烤箱門,在烤到烤箱所剩時間為2分鐘時,按下暫停鍵,小心取出烤盤,將牛排翻面,重新將烤盤放回烤箱,再按暫停鍵,讓烤箱繼續工作,待烤箱工作結束後取出即可(此時約為5分熟,若喜歡7分熟的口感,則待烤箱結束工作後,用預熱繼續烘烤3~5分鐘)。
1、肉眼牛排和西冷牛排因為含纖維較多,捶打能使其肉質更加柔嫩。 2、牛排進入烤箱之前要先煎一下,是爲了使牛排表面迅速收縮以封存肉汁。 3、黑胡椒碎最好採用現磨的,黑胡椒粉不能替代黑胡椒碎,二者味道相似,但口感大不相同。