低油糖好健康-小麥胚芽軟歐包

綜合評分 7.9
家用烤箱很簡單,沒有很牛的石板也沒有很牛的均勻蒸汽,甚至溫度都不那麼靠譜,也許是很難讓麪包有漂亮的裂口和耳朵,即便如此我仍然最愛在家裏做一些樸素原始的主食麪包,在發酵到恰到好處富有彈性的麪糰上用鋒利的刀片割上割口,看著割口在烤箱的高溫中膨脹,變化直至金黃,這一切只能用性感來形容,太性感了。 阿姿最近經歷著一場欺騙,或者說,最近在接受一場以前沒有意識到卻持續著的欺騙。會很沮喪,會為失去朋友難過。可是做起麪包來,感覺它的溫暖,那麼真實,那麼踏實……彷彿永遠不會有欺騙,世界還是那麼美好著。那天不知不覺就為這些樸素模樣的小麪包們多按了幾次快門。 希望大家喜歡。

用料

做法

  • 低油糖好健康-小麥胚芽軟歐包的做法 步骤1

    提前一天將液種麪糰材料混在一起

  • 低油糖好健康-小麥胚芽軟歐包的做法 步骤2

    將混合好的麪糰密封好,24-26度環境中發酵1小時候,放入冰箱冷藏12小時

  • 低油糖好健康-小麥胚芽軟歐包的做法 步骤3

    製作麪包前將開水衝入50g的高筋麪粉中,迅速攪拌均勻無干粉,晾涼備用

  • 低油糖好健康-小麥胚芽軟歐包的做法 步骤4

    製作麪包前取出液種麪糰回溫至室溫

  • 低油糖好健康-小麥胚芽軟歐包的做法 步骤5

    將液種麪糰燙種麪糰和主麪糰材料全部混合在一起混合揉麪

  • 低油糖好健康-小麥胚芽軟歐包的做法 步骤6

    揉成光滑麪糰後蓋上保鮮膜和溼布發酵,發酵至45分鐘左右時像摺疊杯子一樣摺疊一次麪糰,這好後蓋上布繼續發酵

  • 低油糖好健康-小麥胚芽軟歐包的做法 步骤7

    麪糰發酵至兩倍大後取出排氣

  • 低油糖好健康-小麥胚芽軟歐包的做法 步骤8

    排氣後分割成合適的大小滾圓靜置25分鐘

  • 低油糖好健康-小麥胚芽軟歐包的做法 步骤9

    然後整成想要的形狀後放置在烤盤上發酵至兩倍大,表面篩乾粉,割口,烤箱預熱至220度左右,烤15分鐘

  • 低油糖好健康-小麥胚芽軟歐包的做法 步骤10

    藤籃發酵的是500g麪糰

  • 低油糖好健康-小麥胚芽軟歐包的做法 步骤11

    100g圓形麪糰

小貼士

所在的分類

相關食譜

低油糖好健康-小麥胚芽軟歐包
面包
液種-高筋面粉,液種-酵母,液種-細砂糖,液種-水,燙種-高筋面粉,燙種-開水,主面團-面包粉,主面團-全麥粉,主面團-小麥胚芽,主面團-酵母,主面團-細砂糖,主面團-蜂蜜,主面團-水,主面團-鹽,主面團-黃油
綜合評分 7.7
低油糖好健康-小麥胚芽軟歐包
麪包
液種-高筋麪粉,液種-酵母,液種-細砂糖,液種-水,燙種-高筋麪粉,燙種-開水,主麪糰-麪包粉,主麪糰-全麥粉,主麪糰-小麥胚芽,主麪糰-酵母,主麪糰-細砂糖,主麪糰-蜂蜜,主麪糰-水,主麪糰-鹽,主麪糰-黃油
綜合評分 7.9
小麥胚芽老麪包
麪包
高筋麪粉,小麥粉,小麥胚芽,玉米油,牛奶,酸奶,雞蛋一枚,溫水,酵母,杏仁碎白巧克力碎,砂糖,鹽
綜合評分 8.5
小麥胚芽老麪包
麪包
高筋麪粉,小麥粉,小麥胚芽,玉米油,牛奶,酸奶,雞蛋一枚,溫水,酵母,杏仁碎白巧克力碎,砂糖,鹽
綜合評分 8.1
小麥胚芽玉米麪包
老人
全麥粉,高筋麪粉,玉米粒,雞蛋,水,木糖醇,色拉油,酵母粉,鹽
綜合評分 7.1
小麥胚芽麪包條
麪包
中筋麪粉,小麥胚芽,全麥麪粉,酵母,鹽,細砂糖,橄欖油,溫水
綜合評分 7.5
小麥胚芽麪包條
麪包
中筋麪粉,小麥胚芽,全麥麪粉,酵母,鹽,細砂糖,橄欖油,溫水
綜合評分 9.7
黑麥核桃軟歐包 Dark Rye Bread
麪包
酵頭(150g水+150g麪粉+1g酵母),水,高筋麪粉,黑麥粉,奶粉,鹽,油,蜂蜜/糖漿,酵母,核桃
綜合評分 8.9
香蕉全麥果仁軟歐包
歐式麪包
高筋粉(金像),全麥粉(馨爾嘜),細砂糖,鹽,香蕉果肉(熟一點的),水,乾酵母,無鹽黃油,堅果和果仁(您喜歡的)
綜合評分 9.2
小麥胚芽麪包
麪包
小麥胚芽,高筋麪粉,酵母,鹽,奶粉,水,黃油,糖
綜合評分 9.4