榛果仁,椰棗（去核）,水,紗布袋,密封罐
綜合評分 7.6
椰棗榛果奶-麥片的閨蜜
綜合評分 7.6
這款植物奶的口感很順滑，加上椰棗本身的清甜味，配上榛果的香味，真的壓倒所有我喝過的 內內。配上自己做的「蔓越莓杏仁麥片」食譜看這裏--http://www.xiachufang.com/recipe/101756545/ 這早餐沒有太多的負擔，快，又真的有營養。 做完的榛果奶儘量在兩天內喝完。 此方量約750毫升
用料
做法
-
把榛果仁和椰棗一起浸泡一夜
-
沖洗浸泡過的 的椰棗和榛果仁，放入破壁機或食物調理機快速打2-3分鐘。
-
把消毒過的紗布袋套在密封罐口，倒入打好的椰棗榛果奶，把剩餘的 小雜質過濾出來。我把兩個紗布袋套在一起過濾，這樣出來的榛果奶口感比較順滑。
-
-
過濾出來的渣留下來可以用，怎麼用？要等我，嘿嘿！榛果奶擠好後就可以直接喝啦！
小貼士
關於我的食譜可關注： 微信：dychiuyu 微博：一月食驗室
所在的分類
相關食譜
杏仁（略切碎）,燕麥片（請不要用即食的）,椰子油,楓糖漿,椰子花糖,香草精,肉桂粉,海鹽,蔓越莓幹
綜合評分 9.1
快熟燕麥片,蔓越莓,椰子片,如果你喜歡還可以加各種堅果和果乾,烤箱(•ؔʶ̷ ˡ̲̮ ؔʶ̷)✧
綜合評分 9.4
即食燕麥片,紅糖,植物油,椰子粉,椰蓉,生核桃仁,紅棗
綜合評分 8.2
泡好的黃豆,紅棗,水果燕麥片,水
綜合評分 7.7
生燕麥片150g,堅果（杏仁、巴旦木、核桃）60g,混合果乾（蔓越莓幹、白葡萄乾、紫葡萄乾、獼猴桃幹）60g,植物油15g,黃金幼砂糖15g,蜂蜜15g,糖漿50g,椰絲15g
綜合評分 9.6
原味純燕麥片,紅棗,蜂蜜
綜合評分 7.3
燕麥片,葡萄乾,亞麻籽粉,熟黑芝麻,紅糖,芥花油,清水
綜合評分 7.8
燕麥片,葡萄乾,亞麻籽粉,熟黑芝麻,紅糖,芥花油,清水
綜合評分 7.1
燕麥片,蜂蜜/楓糖漿/龍舌蘭糖漿,紅糖/白砂糖,植物油（橄欖油/葵花籽油/椰子油等）,肉桂粉,可可粉,椰蓉,鹽,香草精,堅果碎（核桃仁/杏仁/開心果/腰果/花生...）,乾果（葡萄乾/蔓越莓幹/芒果乾/紅棗/西梅...）,肉鬆/肉酥,巧克力豆
綜合評分 7.1