烤麩,黃花菜,香菇,黑木耳,花生米,竹筍,南齊,生抽,老抽,紅燒汁(或糖色),冰糖,蜂蜜,大料,桂皮,香葉,食鹽,蔥,姜,料酒,高湯
綜合評分 7.5
食材準備: 1.1黃花菜、香菇、黑木耳泡發洗淨。黃花菜打結、香菇改刀(如果是小香菇不用改刀),黑木耳撕開。 1.2花生米泡水,剝去花生衣,放開水煮10分鐘。一定要剝去花生衣在煮。 1.3南齊去皮改刀切片。 1.4竹筍去皮,去除老根改刀切片。
烤麩處理 烤麩在水中用手反覆擠壓(或放在水龍頭下面,變衝邊擠壓),可以將豆腥味去掉。
輔料準備 3.1姜洗淨去皮改刀切片 3.2蔥去除老皮改刀切絲 3.3準備大料、桂皮、香葉
碗汁調製 生抽、老抽、紅燒汁、冰糖、食鹽、料酒調汁。
開火鍋加熱,熱鍋涼油,油溫4成熱時放大料、桂皮、香葉小火煸炒至發出香味,加入薑片、蔥絲煸炒。
加入黃花菜、香菇、黑木耳; 加碗汁和適量高湯燒開; 加花生米、竹筍 加烤麩中火燉15分鐘 加南齊開大火收湯 關火;加蜂蜜