魚化凍,用廚房紙擦乾,乾淨的盤子底部鋪薑絲,魚正背抹耗油,放盤中,正面少量薑絲,全部塗抹用鹽醃製過的蒜茸
正面是蒜茸儘量和耗油鋪勻
蓋保鮮膜,冷水入鍋,開鍋後大火15分鐘,關火,繼續悶5分鐘
可以吃嘍
確定你買的是上好的鱈魚