蕎麥南瓜蜂糕

綜合評分 8.7
純屬南瓜買的有些多,做來消耗南瓜然後分給朋友的東西。減肥聖物,少糖加粗糧。小時候最愛吃小碗蜂糕,但是糖太多了,因為一斤面要將近三兩糖,改了一下,還是很鬆軟,口感也筋道,味道不錯。

用料

做法

  • 蕎麥南瓜蜂糕的做法 步骤1

    南瓜切大塊,上鍋大火15分鐘蒸熟。

  • 蕎麥南瓜蜂糕的做法 步骤2

    稍微晾涼後放進保鮮膜裡,用擀麪杖壓成泥。

  • 蕎麥南瓜蜂糕的做法 步骤3

    南瓜泥裡兌如牛奶和酵母粉泡打粉打均勻,一定要很大力。

  • 蕎麥南瓜蜂糕的做法 步骤4

    加入蕎麥粉

  • 蕎麥南瓜蜂糕的做法 步骤5

    大力揉勻,夏天是個非常減肥的活。

  • 蕎麥南瓜蜂糕的做法 步骤6

    揉成餃子皮那樣硬度的麪糰後,就可以停了,表面扣上保鮮膜,醒發三個小時。

  • 蕎麥南瓜蜂糕的做法 步骤7

    醒發好後,加入糖,如果幹一點點加水,或者熬糖稀倒進去。用手充分的揉,不停摔打,直到手溫把面裡的糖揉化了,面變稀了。用橡皮刮刀繼續使勁攪拌,一點點續水,面的麪糊用手抓起來有彈性,可以拉出絲來,但又是糊狀就可以了。

  • 蕎麥南瓜蜂糕的做法 步骤8

    將麪糊倒入模具,蒸鍋一上熱氣的時候就把它放進去,扣保鮮膜,周圍留縫。如果要放進碗裡的話,麪糊一定要把碗倒滿,不然碗裡會存水。

  • 蕎麥南瓜蜂糕的做法 步骤9

    大火一個小時後,香甜的蜂糕就出鍋了,我用的不沾模具,所以不用抹油也不用使勁扣。

  • 蕎麥南瓜蜂糕的做法 步骤10

    倒扣出來,看著好像蛋糕胚子啊,切小塊就可以吃了。

小貼士

1.蒸的時候手忙腳亂,忘記放葡萄乾了,如果愛吃果仁,可以放各種果仁。 2.白糖可以用紅糖替代。 3.一定要先發面後放糖和別的東西,面發不充分直接就成死團了,就不容易出蜂窩了。 4.面的重量寫得不是很準確,實際用到的要多些。

所在的分類

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