大象水果三明治 | 爸爸廚房 VOL.112 土司麪包提子獼猴桃橙子香蕉

綜合評分 9.8

維生素對人體發育有很大的幫助，雖然現在有各種補充維生素的藥物，但是從食材中攝取所需的營養元素永遠是最健康的，但寶寶有時候並不會乖乖聽話去吃水果，今天這份水果三明治最大的特點就是用各種水果做成了可愛的大象形狀，廚爸看了都忍不住想吃了，何況是天真可愛的寶寶呢。（太小的寶寶牙齒髮育程度不同，建議兩歲或兩歲以上的寶寶食用）更多內容請在微信裡關注我們的公眾微訊號：papa-kitchen 或者直接掃描我們最後一個做菜步驟裡的二維碼登陸我們官方網站：www.papa-kitchen.com

用料

土司麪包 1片
提子 1顆
獼猴桃半個
橙子 1/4個
香蕉 1個

做法

1

土司去四邊，切成圓形
2

切兩半去籽 PS：提子是用來做大象的眼睛的，可以隨意選用其他的水果，只要能做眼睛都行
3

獼猴桃去皮切片
4

再將一片切好的獼猴桃片對半切開
5

切兩片橙子備用
6

再將切好的兩片橙子對半切成兩半
7

香蕉剝皮從中間橫切成兩片
8

最後擺盤 PS:獼猴桃放在麪包上，添上兩顆葡萄，作為大象的眼睛。兩片橙子擺在麪包上方的左右兩側，作為大象的耳朵。另取一片獼猴桃放在大象眼睛下面，作為大象的嘴巴。取一片香蕉放在嘴巴上作為鼻子，大象三明治就做好啦！
9

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小貼士

獼猴桃含有豐富維生素C、維生素A。被譽為「維生素C之王」。其中含有多種氨基酸，可促進生長激素分泌。對寶寶的生長髮育有很好的輔助作用。橙子不僅味道香甜，且含豐富維生素C和胡蘿蔔素，配上含果膠豐富的香蕉，與含蛋白質和礦物質的土司一起搭配，不僅能促進寶寶的食慾，且易於吸收，是特別棒的補充維生素的營養早餐。過敏提示：容易引起過敏反應的食物主要包括：牛奶、雞蛋、花生、堅果(如腰果和胡桃)、小麥、大豆、魚和貝類，90%的過敏反應是由於新增這些食物而引起的。因此，新增這些食物時，要注意觀察孩子有沒有異常反應。如果懷疑孩子有過敏反應，可以帶孩子到醫院，向兒科醫生諮詢，必要時醫生會為孩子進行過敏原的測試 PS：每個寶寶根據不同的體質，可能食物過敏源各不相同

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