抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)

綜合評分 9.9
昨天去shopping mall看到賣可麗雪糕的 兜裡沒錢了就嚥了咽口水回家了 醒來還是很想吃可麗 然後二話不說爬起來 但是平時淡黃色的可麗看多了 抹茶庫存太大 所以搗鼓了一下綠色的可麗餅眼前一亮 - 家裏沒有奶油沒有水果了(我是有多窮(´・_・`) 然後靈光一閃 所以快手了一份挺好玩的早餐 啦啦啦 心情大好 所以你要不要試一下呢

用料

做法

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤1

    準備好各種各樣的材料

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤2

    融化黃油10g (懶人方法 微波爐幾十秒)

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤3

    倒入200g的牛奶

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤4

    30g的白糖

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤5

    抖3g抹茶 (別抖多 真不便宜) - 這裏嘮叨兩句: 好的抹茶根本不需要放很多 真的 噢對了 抹茶還是日本的好呢

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤6

    抖1g鹽

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤7

    攪拌均勻以後加入1個雞蛋

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤8

    加低粉 70g就挺好的 攪拌完了以後最好過篩一下面糊 估計會有小顆粒呢

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤9

    熱鍋(新手不要用大火) 自認為自己是半個新手 所以很能自覺用了中火 ( ̄^ ̄)ゞ - 對了 不用放油 真的

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤10

    下面糊 攤可麗餅(●°u°●)​ 」

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤11

    如果你覺得自己倒的可醜了 千萬別灰心 多來幾次你就無敵了 - 等到有氣泡了就可以了 熱太久的話上面可能有層焦黃色

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤12

    一般我都是一邊攤一邊吃的 emmm 方子可以攤六塊八寸大的餅 - 當然 技術好的人能攤多點吧 我想 畢竟水平在 怎麼薄怎麼來´д` ;

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤13

    煎蛋我相信大家都會 把可麗餅摺疊成扇形鋪底 然後放上你可愛的單面煎蛋 - 本來是想胡椒的 後來想想配色 撒了日本獨有的抹茶入鹽(綠色的鹽啊)

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤14

    蛋黃沒完全熟透 戳一戳 流出來沾著可麗餅一起吃 (那種美味自己yy)

  • 抹茶可麗餅(靈光一閃懶人低卡早餐)的做法 步骤15

    吃前擺拍是我的毛病 每次拍完啊 吃的都快涼了 熱杯牛奶早餐就不顯得孤單了呢

小貼士

我的做法真的是簡單粗糙快捷 但是就算做醜了我還是可以保證 它真的很好吃 放奶油會胖啦 我們都在減肥啦不是嗎哈哈哈 - 動手吧動手吧 ψ(`∇´)ψ

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