麪粉,牛奶,紅糖,食用油,核桃碎,雞蛋
綜合評分 7.3
10分鐘get健康早飯 紅糖核桃糕
綜合評分 7.3
今天又起晚了！每天早晨就好像打仗一樣。總是有各種理由多睡5分鐘。然後就各種起晚了。於是吃早飯和多睡5分鐘就成了一對冤家。 其實藍藍和大民民每天也在多睡5分鐘和早起吃早飯之間鬥爭著。但是突然有一天，藍藍不光多睡了5分鐘，還讓大民民吃上了美味又鬆軟的核桃蛋糕。 今天，就和大家分鐘10分鐘就能get的健康早飯——紅糖核桃蛋糕。 1個雞蛋，1杯牛奶，一碗麪粉，簡簡單單10分鐘，熱乎乎的蛋糕就能上桌了。再配上一杯牛奶，半個蘋果和一點青菜。完美的早晨就是這麼easy~ 不想早起？那就和藍豬坊一起get起來吧。
用料
做法
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雞蛋放到攪拌杯里，分2次加入紅糖，打發到紅糖溶化
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打發的雞蛋液加入食用油，攪拌均勻，再加入牛奶攪拌均勻
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麪粉過篩，倒入雞蛋牛奶混合液，用打蛋器輕輕攪拌（有一點麪疙瘩沒關係）
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取一個保鮮盒，倒入麪糊，麪糊上面撒上核桃碎，蓋好保鮮盒蓋子
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放入微波爐，高火加熱1分40秒，拿出來，開啟蓋子，冷卻1分鐘，再加熱20秒即可
小貼士
紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化面板組織結構和面板彈性，同時補充面板營養，促進細胞再生。 另外，紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡面板內色素分泌數量和色素分佈情況，減少區域性色素的異常堆積。
所在的分類
相關食譜
紅菜苔,洋蔥,植物油,鹽,清水
綜合評分 8.9
米飯（可憐的隔夜飯）,乳黃瓜,雙匯火腿腸,雞蛋
綜合評分 8.7
牛奶,紅糖,鹽,高筋麪粉,燕麥片,耐高糖高活性乾酵母,無鹽黃油,馬蘇裏拉乳酪
綜合評分 7.0
土豆,黃油,馬蘇裏拉乳酪碎條,粗鹽,千島醬、番茄醬（或各種醬）,黑胡椒、孜然粉（或各種粉）
綜合評分 9.9
低筋面粉,玉米油,水或牛奶,雞蛋,細砂糖
綜合評分 7.8
香蕉,雞蛋,白糖,煉乳,玉米油,泡打粉,低筋麪粉
綜合評分 8.4
西紅柿,米飯,胡蘿卜,植物油,鹽,》西紅柿選用比較成熟偏甜的哈。,》米飯可煮軟一點哈。
綜合評分 9.0
雞腿肉,味醂,生抽,老抽,白糖,鹽,蜂蜜,大蒜,tabasco辣椒醬（沒有可不放）,小蔥,黑芝麻
綜合評分 7.4
紅菜薹,洋蔥,植物油,鹽,清水
綜合評分 9.8