西紅柿,米飯,胡蘿卜,植物油,鹽,》西紅柿選用比較成熟偏甜的哈。,》米飯可煮軟一點哈。
綜合評分 9.0
準備好所有食材,把胡蘿卜切細丁備用。
番茄盡量挑選成熟的,頂部用刀劃十字。準備一鍋清水,煮沸,放入番茄燙一分鐘(為了更好剝皮)。
撈出稍稍冷卻去皮,將番茄去蒂,切成細丁備用。 》胡蘿卜不易熟,盡量切小一點,西紅柿丁也切小塊。
熱鍋,倒入少許植物油,放入步驟3中的西紅柿丁,下入胡蘿卜細丁,西紅柿炒化,胡蘿卜丁炒軟。 》還可以加點紅色的甜椒,口感會更加豐富哈。
倒入準備好的米飯,加少許鹽調味,翻炒均勻即可(鹽也可不加,西紅柿本身酸甜口味,不加鹽也會很開胃好吃)。
出鍋
酸酸甜甜的開胃飯哦。
小芽碎碎念︰ 1、如果家里有自制番茄醬,也可以用自制番茄醬制作哈。 2、要把番茄炒化才好吃,因為寶寶食用,建議選擇成熟一點甜一點的西紅柿,不然會太酸哈。 3、胡蘿卜丁比較難熟,盡量切小煮久一點,或提前焯水處理下。 4、如果大人食用,最後可撒點黑胡椒,吃起來很有感覺。